Paź 112012
 
Ćwiczenia aerobowe w domu

Aerobik to ćwiczenia dzięki którym doprowadzamy do naszego organizmu więcej tlenu poprzez ruch, co wpływa na polepszenie kondycji, spędzenie zbędnych kilogramów jak i poprawę samopoczucia. Aerobiku nie musimy wcale praktykować w salonach fitness pod okiem instruktora. Wystarczy pokój w naszym domu żeby zacząć dbać o posturę i tężyznę fizyczną. Na naszej stronie prezentujemy jakie ćwiczenia aerobowe możecie robić w domu, w tempo ulubionej muzyki, lub ot tak podczas oglądania telewizji. Wystarczy odrobina motywacji i chęci żeby już w kilka tygodni weselić się lepszą sylwetką i zdrowiem.


Ocena: 4/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Video:


Odwiedziny botów:
  • googlebot: 19 (ostatnio: 04.04.2017 09:47:13)

Podlinkuj wpis: